Получить скидку
Спецпредложение
(812) 224-39-65
ГлавнаяСтатьиДругие статьиКак победить осеннюю депрессию?

Как победить осеннюю депрессию?

Сентябрь 17, 2013
09-kak-pobedit-osennjuju-depressiju

Лето пролетело незаметно, но мы ведь даже не успели им еще насладиться в полной мере, а осень уже вступила в законные права.

Гордо шествуя по улицам в теплом пальто, укутавшись в любимый шарф, мы с сожалением думаем о том, что еще совсем недавно гуляли по улицам в легком платьице и босоножках. Теперь солнце не такое теплое, да и все чаще скрывается за серыми тучами, на деревьях пожелтели листья, в общем – погода уже не сильно радует нас.

Совершенно ясно, что резкая смена погоды, понимание того, что совсем скоро придет зима, и нас ждут однообразные серые будни, приводят нас к тому, что мы начинаем хандрить. Именно поэтому осенняя депрессия явление закономерное.

Как же пережить наступление осени? Попробуем разобраться!

Для начала Вам необходимо разнообразить свою обыденную жизнь. Можно записаться на фитнесс, аэробику, пилатес – то есть то, что с пользой для здоровья просто отвлечет нас от депрессии. Если этот метод Вас не устраивает, то можно записаться на курсы современных танцев: румба, степ, самба – выбор огромен! Некоторые виды танца предполагают занятие даже со своей второй половинкой. Какая там депрессия, когда рядом любимый человек?!

Надо не забывать и об отдыхе с друзьями или коллегами по работе. Совместное времяпрепровождение дарит отличное настроение надолго. Так что на выходные можно собрать компанию дома, в кафе, или вовсе отправиться в поход. Гитара, костер, шашлык, романтика – что еще нужно для счастья!

Если и это не Ваш случай с природой, то существует комплекс мероприятий, которые легко провести даже дома. Вечером, придя с работы, можно заняться кулинарией, пересмотреть любимый фильм, почитать захватывающую книгу, укутавшись в мягкий плед и устроившись на домашнее кресло. Атмосфера комфорта, уюта и спокойствия всегда оказывают хорошее влияние на Ваше моральное состояние.

Но самый приятный совет, если Вам оперативно нужно уйти от дискомфортного настроения …

Посещение салона красоты.

Что может быть лучше заботы о себе любимой?! Достаточно всего лишь прислушаться к таким словам, как шоколадное обертывание, виноградное обертывание, апельсиновое, чтобы понять, что баловать себя – это очень приятно, а главное необходимо и полезно. Ведь сама по себе процедура обертывания вселяет в Вас не только внутреннюю гармонию с самим собой, но и поспособствует улучшению состояния всего организма.

Выведение шлаков, снижение веса, расщепление жиров, восстановление тонуса кожи, а также ее правильного питания, за счет большой концентрации питательных веществ, витаминов и минералов – это не все плюсы этой расслабляющей процедуры. Да, что и говорить! Достаточно будет одного раза, чтобы попробовать и убедиться в том, что удовольствие от этой процедуры надолго поднимет Ваше настроение на такую высоту, где о понятии «осенняя депрессия» вы позабудете надолго!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СКИДКИ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ!

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ НА УСЛУГИ
ПРИХОДЯТ ТОЛЬКО НА Е-mail