Кожа приобретает уставший и непривлекательный вид в результате того, что у нас плохая экология, мы употребляем алкоголь, никотин, кофе, неправильно питаемся. Для ровного и красивого цвета лица мало просто правильно ухаживать за кожей, необходимо заботиться в целом о здоровье организма.
Давайте рассмотрим, как надолго сохранить свежесть и молодость кожи, как улучшить цвет лица.Ухаживаем за лицом
Очищение
Два раза в день, утром и вечером, очищайте кожу. Вы не пользовались косметикой? Все равно очищайте, ведь в течение дня, когда Вы находитесь на улице или дома, на коже оседают мелкие пылинки. Тональный крем или пудра, которую Вы используете, закупоривают поры, поэтому необходимо смыть макияж прежде, чем ляжете спать. Волосы также очень хорошо впитывают пыль и грязь, поэтому старайтесь, чтобы они как можно меньше соприкасались с кожей, чтобы не загрязнять ее. Для очищения кожи созданы различные тоники, лосьоны и другие средства. Отшелушивающие средства, например, скраб, рекомендуется использовать для более тщательного очищения несколько раз в неделю.
Главное правило здесь заключается в том, что чем лучше Вы очистите кожу, тем лучше будет цвет Вашего лица.
Увлажнение и питание
После очищения кожи ее необходимо смазать увлажняющим или питательным кремом, подходящим именно для Вас. Однако не стоит увлекаться. Здесь не стоит перебарщивать. Вы не сделаете свою кожу лучше, если намажете на нее полбанки крема. Ухаживать за кожей необходимо сбалансированно и регулярно. В этом случае результат Вас действительно порадует.
Как правильное питание влияет на цвет лица
Не секрет, что на нашем теле и лице отражается все, что мы едим. Хотите иметь ровный цвет лица и здоровую кожу? Задумайтесь всерьез о здоровом питании.
Стоит отказаться от ежедневного употребления в пищу фастфуда, а именно сухариков, чипсов, слишком много сладкого, соленого и жирного. Налегайте на фрукты и овощи, продукты, в которых много витаминов и минералов. Например, нежирное отварное мясо, рыба, морепродукты, курица, творог, сыр, яйца. Для молодости и свежести кожи ей необходимы витамины Е и А. Они препятствуют преждевременному старению, способствуют увлажнению и питанию кожи. Витамин А Вы найдете в говяжьей, свиной и телячьей печени, карпе, осетровой икре, сельди, твороге, молоке, сметане. Среди овощей можно выделить брокколи, шпинат, морковь, молодой картофель, продукты желтого цвета. Витамин Е содержат соя, кукуруза, овес, орехи, овсяные хлопья, растительные масла и прочие продукты.
На цвет лица также положительно влияют цитрусовый и морковный сок, семя льна, дыня и арбуз.
Как добиться красивого цвета лица
В жизни человека важную роль играет вода. Если ее в организме недостаточно, это не лучшим образом воздействует на кожу. Она стареет раньше времени и выглядит, мягко говоря, не лучшим образом. Решить эту проблему поможет 1,5 литра родниковой или очищенной воды в день. Помогите Вашей коже получать увлажнение изнутри каждый день.
На кожу положительно влияет не только питьевой режим и правильное питание, но и прогулки на свежем воздухе. Кожа во время прогулок насыщается кислородом, и Ваша кожа не знает потухшего вида и серости.
Активный образ жизни не менее важен. Движение помогает коже быть в тонусе и хорошо выглядеть. При этом улучшается обмен веществ, что улучшает процессы очищения всего организма. Ведь от этого зависит состояние кожи.
Безусловно, не у всех есть возможность ходить в фитнес-центр, в таком случаем можно ходить или бегать по утрам, заняться утренней гимнастикой. Не стоит забывать и об отдыхе, который тоже важен для сияющего и здорового цвета лица. В день необходимо спать от 7 до 8 часов, не меньше, поскольку клетки обновляются и восстанавливаются именно ночью. Спать ложиться стоит пораньше. Если Вы еще и откажетесь от вредных привычек (курение, алкоголь, стрессовые ситуации) и прибавите хорошее настроение, то Ваша кожа порадует Вас своим здоровым видом.
Народные средства и маски для ровного цвета лица
Маски, выравнивающие цвет лица, лучше делать перед сном, поскольку кожа не будет подвергаться отрицательному воздействию солнечных лучей. Применяя маски регулярно, Вы не только сможете выровнять цвет лица, но и позаботиться о защите кожи от воздействия внешней среды. Летом это особенно актуально.
Для выравнивания цвета лица воспользуйтесь порошком бадяги, это одно из наиболее действенных средств, да и найти его можно в любой аптеке. Порошок необходимо разбавить кипятком, добившись консистенции густой сметаны, а затем нанести на лицо, заранее очистив его, на 15 минут. Легкое покалывание во время процедуры не должно Вас беспокоить, это нормально. Микроцеркуляция крови улучшается, что активизирует работу капилляров и вызывает покалывание. Такая маска заметно выравнивает кожу, акне уменьшается, а цвет лица становится лучше. Не забудьте, что после маски нужно нанести увлажняющий крем.
Используйте также маски с эффектом лифтинга и пилинга. Ваша кожа будет получать питание, насыщаться минералами и витаминами, получит защиту от вредных для кожи УФ-лучей. Ультразвуковой пилинг лица один из самых эффективных способов улучшить цвет лица.
Если у Вас есть огурец, протрите лицо его небольшим кусочком. Также его можно тщательно измельчить, например, на терке, добавьте немного питательного крема. Для ухода за жирной кожей в смесь можно добавить немного водки или спирта. Заверните полученную кашицу в марлевую салфетку и приложите к лицу, спустя 15-20 минут умойтесь теплой водой.
Используйте еще один рецепт, улучшающий цвет лица. Смешайте половинку яичного желтка, мелко натертую морковь и одну чайную ложку овсяной муки, которую можно получить, смолов овсяные хлопья в кофемолке. В полученную смесь добавьте немного лимонного сока и на 15-20 минут оставьте на лице. По истечении времени умойтесь холодной водой.
Ровный цвет лица и мезотерапия
Ваша кожа нуждается в том, чтобы вернуть молодость, красоту и свежесть? Воспользуйтесь услугами салона красоты “Фиджи”. Одним из самых популярных способов борьбы с проблемной кожей является мезотерапия. Она эффективно восстанавливает цвет лица, а также возвращает коже упругость и тонус, увлажняет ее.
Главным принципом безинъекционной мезотерапии является внутрикожное введение в проблемную зону активных препаратов. Специалист может использовать уже готовый состав или же разработать мезококтейль, подходящий именно Вам.
Составы комбинируются врачом-косметологом и могут содержать минералы, витамины, плацентарные экстракты и стимуляторы микроцеркуляции. Мезококтейли проникают в глубокие слои кожи, в отличие от крема, и воздействует на них изнутри.
Мезолифтинг оказывает влияние на активность работы клеток, стимулирует синтез белков коллагена, регулирует циркуляцию крови, ускоряет обменные процессы.
Для улучшения цвета лица и состояния кожи родивших женщин, курящих и тех, кто много времени проводит под солнечными лучами, мы рекомендуем мезолифтинг для видимого эффекта.
