В погоне за идеальной фигурой многие женщины сталкиваются с одной из самых трудноразрешимых проблем – это отложения жира в области живота и боков. И, кстати, это трудность не только людей, страдающих избыточным весом. Появление малоприятных складок может стать проблемой даже у стройных девушек. Причины появления жировых отложений на боках могут быть разными. Это может быть связано с гормональным сбоем в организме, с неправильным питанием или с ноской очень узкой одежды. Прежде, чем начать борьбу с излишками жира, стоит выяснить, что стало причиной их появления. Тогда ваши действия будут максимально эффективны.
Главные причины возникновения жировых отложений на боках
На возникновение отложений жира в области боков влияют, по мнению специалистов, следующие обстоятельства:
- Неправильное питание. Переизбыток в рационе калорий, слишком обильная еда, недопустимое переедание по вечерам, потребление вредных продуктов – все это прямой путь к появлению в области талии «спасательного круга».
- Дисбаланс гормонов в организме. При правильном лечении в таком случае жир уйдет самостоятельно.
- Отсутствие систематических нагрузок, малоподвижный образ жизни и сидячая работа могут стать причиной роста числа жировых клеток.
- Утягивающая тесная одежда. Постоянное ношение очень узкой одежды или белья может спровоцировать вытеснение слоя жировых клеток в область талии.
Как быстро убрать с боков жировые складки
Одного метода, который помог бы всем не существует. В этом случае нужен комплексный индивидуальный подход. Добиться на самом деле отличного результата возможно только в случае правильного сочетания всех необходимых действий. Иначе борьба с жиром на боках и талии растянется на длительный срок, и вообще может привести к плачевным результатам.
Спорт и увеличение физических нагрузок
Для большинства жителей мегаполисов не характерны регулярные занятия спортом из-за типичного малоподвижного образа жизни. У большинства людей попросту не хватает на систематические занятия физическими упражнениями времени и сил, после трудовых будней. И даже при небольшом возникновении свободного времени и возможности потратить его на занятия спортом, мгновенного эффекта, увы, достичь нереально. В таком случае специалисты предлагают обратить внимание и на другие существующие методики вдобавок к физическим нагрузкам, которые ускоряют решение вопроса борьбы с излишками жира на боках.
Рационализация режима питания
Понятно, что человек, постоянно работающий, не важно, умственно или физически, не в состоянии выдерживать изнуряющие и длительные диеты. Значит необходимо не строго ограничивать себя в еде, а правильно откорректировать уже существующие пищевые привычки. Прежде всего, важно отказаться от принятия пищи в вечернее время и сократить ежедневное количество употребляемых калорий. Если вы начнете выполнять эти два пункта, то, вероятнее всего, механизм постепенного избавления от лишнего жира будет запущен. Но имейте ввиду, что процесс избавления от жировых клеток в области талии даже в сочетании с физическими упражнениями довольно длителен, поэтому вам необходимо набраться терпения.
Избавление от жировых отложений на боках с помощью аппаратных методик
Сделать процесс избавления от жировой ткани более быстрым и даже более приятным способен комплекс мероприятий профессиональных процедур. Современные аппаратные методики направлены на то, чтобы ускорить помощь и не создавать никакого дискомфорта человеку.
Кавитация (ультразвуковая липосакция) за минимальные сроки способна помочь уменьшить количество жировых складок, а, следовательно, и объемы талии. В процессе процедуры у жировой клетки разрушается структура ее мембраны. Таким образом, для жира исчезает хранилище, и повторное его появление становится невозможным.
Курс вакуумного аппаратно-роликового массажа является отличным дополнением к процедуре кавитации. Во время процедуры происходит избавление от жировых складок и подтяжка кожи. Она становится упругой, а контуры тела начнут приближаться к идеальным. В дополнение ко всему LPG массаж в слое подкожного жира улучшает метаболизм, ускоряет процессы избавления от лишнего веса и оказывает дренажное воздействие.
Подводя итог, можно сделать вывод о том, что для эффективной борьбы с жировыми отложениями на боках и для заметного результата необходим комплексный подход, который включает в себя: установление причины появления проблемы и правильный подбор наиболее результативных именно в вашем случае процедур. Также необходимо не забывать о консультации со специалистами в области аппаратной косметологии.
